目は鍛えることができるのか




老眼という病気は、あまりに一般的でいまさらそのメカニズムを問いただしたり、熱心に調べたりする人は一部の人を除いて多くないと思いますが、今回はその「老眼のメカニズム」について述べ、そしてそれを踏まえたうえで目を「鍛える」ことで老眼に対する改善を図る方法をお話したいと思います。

老眼をかいつまんで話しますと、「目のレンズの役割を果たしている水晶体の機能が衰えることにより、今までとは違ってバランスよく思うように機能しなくなった」という状況のことを指しています。

水晶体は、簡単にいえばカメラでいうピントを合わせる機能を持ちます。フォーカス機能が狂ったカメラが、狙った被写体にピントがうまく合わせられないのと同じように、老眼にかかるとうまく近くのものにピントを合わせられなくなってしまうのです。

実際、厳密には老化などによって衰えるのは水晶体そのものではなく、水晶体の周りにある筋肉です。このメカニズムに注目します。

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